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L’Agence régionale de santé Île-de-France, en collaboration avec ses partenaires, a élaboré le programme Garder l’équilibre pour permettre à la population de préserver son équilibre de manière simple et ludique, et limiter ainsi les risques de chutes.
Le site web propose des exercices simples à effectuer au quotidien, des tests pour évaluer son équilibre, des astuces pour la maison ou encore des jeux à télécharger.
Et l’application transforme les escaliers en sommets à gravir !
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site internet https://garder-lequilibre.fr/